Выкройка платья с двумя полурельефами

Выкройка платья с двумя полурельефами 

размеры 40-52.

Оздоровительные рецепты с шиповником

Оздоровительные рецепты с шиповником.    Как приготовить витаминный настой: Взять 20г плодов шиповника и залить 500 мл кипятка (можно в термосе), принимать по 100 мл за полчаса до еды 2 раза в сутки (обязательно процеживать через марлю или серебряное ситечко). Готовить не более как на 2 суток.    Отвар шиповника (сушеного): Взять 100г сухих плодов шиповника, 1л воды, 5-10г сахара или меда. Плоды раздавить пестиком, убрать отделившиеся волоски, остальное залить водой прокипятить в закрытой посуде 5-7 минут, дать настояться в течение 2-3 часов, процедить через 3 слоя марли. Для улучшения вкусовых качеств добавляют сахар или мед.

Солевой пилинг ДЛЯ РОСТА ВОЛОС.

Солевой пилинг ДЛЯ РОСТА ВОЛОС. 

Любви, Радости и Счастья! :)

Подушки — игрушки. Вязаные черепашки

Подушки — игрушки. Вязаные черепашки

Подушки — игрушки помогут любителям животных  создать дома зоопарк из разных вязаных зверушек. Вязаные черепашки совсем неприхотливы и замечательно уживутся в Вашем доме.

Рукодельница Елена Н. уже связала такую черепашку крючком. Это ее работа представлена на фото.

Как связать оригинальную подушку — черепашку я прочитала в газете «Вязание: модно и просто».

Нам потребуются остатки пряжи разных цветов, крючок №2, ткань для чехла и наполнитель (вата, синтепон, холофайбер).

9 упражнений, эффективно улучшающих зрение!

 

На сегодняшний день действительно хорошее зрение — редкость. И неудивительно, ведь мы столько времени проводим перед экранами компьютеров, телевизоров и смартфонов.

 

 Делимся  подборкой упражнений, которые помогут не только сохранить зрение, но и улучшить его. Проделывать их следует в расслабленном, максимально комфортном состоянии, избегая перенапряжения глаз.