Травы для нормализации гемоглобина

Травы для нормализации гемоглобина 

  Состав этого травяного чая можно варьировать, что-то в него добавлять, а что-то удалять, но базовая часть остаётся примерно одна и та же.
1 Основу составляют плоды шиповника. Имейте в виду, что виды и сорта шиповника бывают разные, наиболее витаминный и лучше всего подходящий для заваривания шиповник имеет продолговатые, вытянутые плоды. Перед завариванием их лучше разломать, а не класть целыми.

ЗДРАВА: КАК СДЕЛАТЬ САМОМУ ФЕРМЕНТИРОВАННЫЕ ТРАВЯНЫЕ ЧАИ

ЗДРАВА: КАК СДЕЛАТЬ САМОМУ ФЕРМЕНТИРОВАННЫЕ ТРАВЯНЫЕ ЧАИ

Из многих широко распространенных трав можно приготавливать совершенно восхитительные оздоровительные чаи. Надо только знать некоторые секреты, о которых я сейчас вам расскажу.
В прошлом я не раз пытался начать пить травяные чаи, но почему-то у меня всегда получался напиток неприятного желто-зеленого цвета со вкусом веника – независимо от завариваемой травы. Теперь-то я понимаю почему – заваривание необработанной травы дает вкус целлюлозы. Это все равно что заваривать бумагу.

Чтобы получить хороший чай, его надо ферментировать! Точнее говоря, он должен быть самоферментирован. Знающие свое дело целители-травники всегда растирают иван-чай в ладонях, затем сминают полученную массу в комки и выдерживают один день в тепле. И лишь после этого сушат.

СВЕКОЛЬНЫЙ КВАС – ЦЕЛИТЕЛЬНЫЙ БАЛЬЗАМ ДЛЯ ЖЕНЩИН

СВЕКОЛЬНЫЙ КВАС – ЦЕЛИТЕЛЬНЫЙ БАЛЬЗАМ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Отличная профилактика женских онкологических заболеваний. Также он чистит организм от шлаков. Почки освобождаются от камней, кишечник от гнилостных брожений, сосуды от закупорок, а печень от всего ненужного.

Оздоровительные рецепты с шиповником

Оздоровительные рецепты с шиповником.    Как приготовить витаминный настой: Взять 20г плодов шиповника и залить 500 мл кипятка (можно в термосе), принимать по 100 мл за полчаса до еды 2 раза в сутки (обязательно процеживать через марлю или серебряное ситечко). Готовить не более как на 2 суток.    Отвар шиповника (сушеного): Взять 100г сухих плодов шиповника, 1л воды, 5-10г сахара или меда. Плоды раздавить пестиком, убрать отделившиеся волоски, остальное залить водой прокипятить в закрытой посуде 5-7 минут, дать настояться в течение 2-3 часов, процедить через 3 слоя марли. Для улучшения вкусовых качеств добавляют сахар или мед.

9 упражнений, эффективно улучшающих зрение!

 

На сегодняшний день действительно хорошее зрение — редкость. И неудивительно, ведь мы столько времени проводим перед экранами компьютеров, телевизоров и смартфонов.

 

 Делимся  подборкой упражнений, которые помогут не только сохранить зрение, но и улучшить его. Проделывать их следует в расслабленном, максимально комфортном состоянии, избегая перенапряжения глаз. 

 

Урбеч, полезные свойства.

Урбеч, полезные свойства.
 

Урбеч – это душистая паста, которую готовят путем измельчения засушенных семян конопли, льна, подсолнуха, орехов и косточек абрикоса. Также добавляется мед или сахар. Родиной урбеча является Дагестан. Там издавна использовали этот продукт для улучшения вкусовых качеств многих блюд и для улучшения здоровья, поскольку готовится урбеч из натуральных и полезных продуктов.

Бадан или чагирский чай

Бадан или чагирский чай

Бадан (Bergenia) толстолистный – это многолетнее травянистое растение высотой до 50 см, листья крупные темно-зеленые, к осени приобретают красноватый цвет, собранны в прикорневую розетку. Цветки лилово-розового цвета, собранные в метельчатые соцветия. Бадан относится к семейству камнеломковых.

Утренний витаминный чай из листьев и цветков садовых растений.

С приходом весны всё вокруг меняет свой облик — появляются первые листики, а затем и цветочки, нежная зелень любимых цветов и растений радует глаз, а аромат, что исходит от свежей травы нельзя сравнить ни с чем!  Эту необыкновенную эфирную композицию хочется вдыхать снова и снова!

Витамины для глаз

 Витамины для глаз
● Секреты красоты и здоровья ●

Они слезятся, быстро устают, краснеют и отказываются различать привычный шрифт? Не исключено, что ваши глаза просто проголодались.

Если вы стали плохо видеть в сумерках, а яркий свет для вас болезнен, вас замучили ячмени и конъюнктивит, это может быть признаком нехватки самого главного и известного «глазного» витамина – витамина А (ретинол).

Зачем он нужен? Для нормальной работы сетчатки. Пигмент, в состав которого входит ретинол, играет главную роль в нашем зрении. Именно он превращает свет, попадающий на сетчатку, в электрические импульсы, которые мозг, в свою очередь, перерабатывает в зрительные импульсы.

10 средств эффективной экокосметики дешевле 150 рублей

10 средств эффективной экокосметики дешевле 150 рублей

То, что качественная экокосметика должна стоить миллионы, — миф. Переплачивать за нарядную упаковку и бренд не имеет смысла, главное — знать неприметные, но эффективные натуральные средства.

На 500 руб. можно набить косметичку до отказа, причем очень эффективными кремами, лосьонами и прочим. Я решила составить собственный рейтинг отличной бюджетной (около 100 руб. за продукт) косметики. Но с важной поправкой — только натуральной.

1. Бесцветная хна — от 10 руб. за 25 г

В сочетании с оливковым маслом или кефиром — ничуть не хуже салонной маски для волос. Иранская хна спасает тонкие и секущиеся волосы, а также избавляет от перхоти. А еще из нее можно делать отличную маску для рук: заварить кипятком, охладить, а затем на 10–15 минут нанести на ладони и пальцы.
Где купить: в аптеках

Молоко для ванны "нежные сны" - своими руками.

Молоко для ванны "нежные сны" - своими руками.

● Секреты красоты и здоровья ●

Для одной ванны нужно:
- 5 чайных ложек с горкой сухого молока;
- 1 чайную ложку оливкового масла;
- 5 капель эфирного масла магнолии;
- 1 капля эфирного масла мяты;
- 1 горсть соли для ванны (морская без запаха).

Смешать сначала молоко с оливковым маслом как можно равномернее. Потом по капельке очень тщательно вмешивать эфирное масло. А потом уже добавить соль.
И всю эту смесь растворить в ванне тёплой воды, погрузить туда же своё усталое тело и наслаждаться минут 20-30. Если хотите сохранить увлажняющий эффект, то после ванны не ополаскивайтесь, а просто слегка промокните тело полотенцем.

В итоге мы получаем расслабленный, размягченный и готовый ко сну организм и нежную увлажненную кожу.

Можно в эту смесь еще капнуть одну капельку эфирного масла лаванды, тогда еще и нервы успокоятся.

Любви, Радости и Счастья! :)

11 лучших продуктов, чтобы очистить организм.

 11 лучших продуктов, чтобы очистить организм.

● Секреты красоты и здоровья ●

1. Миндаль

В этом орехе высоко содержание клетчатки, кальция, магния, белка, которые помогают стабилизировать уровень сахара в крови. А мононасыщенные жиры, которых в миндале также очень много, способствуют выведению холестерина из организма и очищению кишечника.

2. Авокадо

Этот фрукт понижает уровень холестерина и расширяет кровеносные сосуды. В авокадо содержится питательное вещество глютатион, которое блокирует 30 различных канцерогенов, помогая печени избавиться от токсинов. Исследования показывают, что пожилые люди, у которых высокий уровень глютатиона, реже страдают от артрита.

Кунжутное масло для красоты волос

Кунжутное масло для красоты волос

Регулярное нанесение кунжутного масла на волосы сделает их блестящими и укрепит их корни. Сегодня мы поделемся с вами преимуществами этого удивительного масла и  рецептами масок на его основе для ухода за волосами.

Современная жизнь характеризуется тем, что воздух загрязнен, а мы, главным образом, питаемся вредными продуктами. Мы любим ухаживать за кожей, но часто забываем о волосах.
Некоторые вообще считают уход за волосами процедурой дорогостоящей и трудоемкой. Как раз для таких людей подходит кунжутное масло, так как уход за волосами с его помощью очень простой и не требует много времени.

Косметические средства: максимум эффекта!

Косметические средства: максимум эффекта!
● Секреты красоты и здоровья ●

Секреты, которые помогут повысить эффективность средств по уходу за кожей и волосами, сэкономить деньги и время и достичь лучшего результата!

Правильно проводите очищающие процедуры

Наносите очищающие средства для лица и волос, будь-то гель для умывания или шампунь, дважды: за первый раз они растворяют и смывают себум, загрязнения, макияж или стайлинг. Во время повторной процедуры очищения в действие активно вступают ухаживающие компоненты.

Нанося косметические средства, делайте самомассаж

Cтройность березки – это реально! (Несколько упражнений для коррекции осанки)

Cтройность березки – это реально! (Несколько упражнений для коррекции осанки)

● Секреты красоты и здоровья ●

Вы, наверное, не раз замечали, что людей с идеальной осанкой не так уж и много. Большинство наших с вами соотечественников, увы, не может похвастаться безупречно ровной спиной и правильным положением ее во время ходьбы. Так, самыми распространенными нарушениями осанки являются кифоз и лордоз или, выражаясь более доступным читателю языком, круглая и кругловогнутая спина – явление в наши дни довольно распространенное. Правильной осанкой могут похвастаться только те люди, у которых хорошо развиты спинные мышцы. Но исправить изъяны в фигуре можно, более того, это даже нужно делать, ведь легкой, летящей походки практически нереально добиться при недостатках в осанке.

Итак, представляем вашему вниманию несколько корригирующих упражнений, которые помогут вам поддерживать спину ровной и добиться улучшений фигуры.

Крапивные обереги из волокон растения крапивы двудомной.

Всем доброго дня и благо-датного настроения! 

 

К своих публикациях о крапиве и способах получения волокон из этой чудо-травы, постепенно переходящей из разряда сорняка ,среди растений нашего сада,  в разряд энергетического помощника, я не единожды упоминала людей,которые вплотную занимаются исследованием свойств крапивы и постоянно находясь в непосредственном контакте с крапивой(проживая в Родовом поместье) открывают всё новые и  новые свойства удивительного растения. Крапива не перестаёт удивлять многообразием своего применения -

3 рецепта, чтобы "устоять" при эпидемии гриппа

 3 рецепта, чтобы "устоять" при эпидемии гриппа

● Секреты красоты и здоровья ●

Нередко бронхит, астма, другие серьезные болезни появляются как осложнение после гриппа, поэтому крайне важна его профилактика.

1. Чтобы "устоять" при эпидемии, одну столовую ложку цветков календулы залить стаканом кипятка и несколько минут кипятить. Настоять в течение часа, потом процедить и принимать
по 1 - 2 столовой ложке до еды 3 раза в день.

4 совета для красоты лица и тела

4 совета для красоты лица и тела

● Секреты красоты и здоровья ●

1. 1-2 раза в день протирайте лицо кубиком льда - замороженным настоем мяты, ромашки, уделяя особое внимание контуру лица.
Холод оказывает эффект подтяжки, снимает отечность (это действие усиливают растительные компоненты), активизирует энергетические процессы в клетках (в том числе и сжигание жира), тонизирует мимические мышцы, которые служат каркасом для кожи.

Маска для роста волос

Маска для роста волос: + 15 см. за месяц

Горчичная маска для роста волос - особенности

Основу данной маски для быстрого роста волос составляет компонент, который вызывает временное раздражение кожи головы - горчица. При нанесение на голову возникает жжение, резко улучшается приток крови к волосяным луковицам, «спящие» волосяные луковицы пробуждаются, а вялые активизируются – в этом и секрет маски! Специалисты предупреждают, в связи с притоком крови сначала (в первые 2 недели применения) может наблюдаться сильное выпадение волос. Но не стоит пугаться, продолжайте! Затем Вас ждет настоящее чудо - волосы укрепятся и начнут быстро-быстро расти!

Рецепты красоты с лимоном для волос

Сегодня поговорим о нашей красоте. Хочу вам предложить простые маски для волос с лимоном. Ведь красивые наши волосы, их здоровый вид, блеск, живая сила всегда нам дают чувство радости. Конечно, мы можем купить дорогие шампуни и ополаскиватели для волос в аптеках или магазинах. Но многие средства, которые выпускают промышленностью, негативно влияют на структуру волос. И даже ухудшают состояние кожи головы.

Поэтому народные рецепты, которые можно использовать дома, пользуются большой популярностью. И лимонный сок в этом нам очень может помочь. В своем блоге я уже делилась простыми рецептами для красоты лица с лимоном. Кто не читал статью, приглашаю. Перейти на статью можно здесь.

Думаю, что когда женщина ухожена, внутри создается необыкновенное настроение. И всегда это дает нам только положительные эмоции, которые так важны для нашего здоровья.

Итак, какие же маски и ополаскивания с лимоном можно нам применить дома?