Сабджи из тыквы и кабачка от Владимира Слепцова

Сабджи из тыквы и кабачка от Владимира Слепцова

В начале декабря в Казани Владимир Слепцов (ученик доктора Торсунова) проводил тренинг по йоге и философии йоги. Владимир дал рецепт сабджи, который идеально подходит для ужина.

Для приготовления сабджи на 2 порции нам понадобится следующее:
- топленое масло 3-4 ст.л.
- тмин или кумин - 0,3 ч.л.
- семена горчицы 0,3 ч.л. (это единственый ингредиент, который я посмела добавить к этому рецепту, т.к. используются семена горчицы, это не зерна, поэтому на ужин также подходит)
- кабачок 2 кружочка крупного кабачка (диаметром 11-12 см.)
- тыква по объему должно быть примерно столько, сколько кабачка
- картофель 1 шт.
- морковь 1 шт.
- адыгейский сыр - 40-50 гр.
- вода (кипяток)
- соль - 1 ч.л.
- сахар - 1 ч.л.
- черный перец 0,3 ч.л.
- сметана - 4 ст. л.
- зелень (петрушка, кинза или укроп) 1-2 ч.л.

5 средств против выпадения волос

5 средств против выпадения волос

 

Столкнулись с выпадением волос? Не беда! Вернее, беда, но вполне поправимая. В наши дни проблемные волосы - распространенное явление. А все из-за стрессов, экологии, заболеваний и неправильного питания.

Так вот, чтобы остановить выпадение волос, тем самым сохранив свою красоту, следует пересмотреть стиль жизни. Уже сделали? Отлично!

А теперь мы расскажем Вам о натуральных средствах против выпадения волос, которые являются самыми действенными и востребованными.

1. Травяные отвары.

Натуральная Жизнь. Уход за волосами. Мытьё волос без применения мыла и шампуня.

Натуральная Жизнь. Уход за волосами.
Мытьё волос без применения мыла и шампуня. 

Самое простое средство – щёлок, хорошо настоять (или сварить) его на травах.

Тёплая простокваша или кислое молоко. Можно добавить в неё дрожжи, а лучше хлебную закваску (немного). Подержать это на волосах подольше, около часа (нанести всё на волосы и замотать полотенцем), потом смыть и промыть травами.

Мякиш ржаного хлеба (лучше, конечно, домашнего, на закваске, но если его нет, берите самый простой, без добавок) запарить кипятком, настаивать примерно сутки, потом в него можно добавить простоквашу или сыворотку, мёд. Массу как можно лучше растереть, до максимальной однородности, а то трудно смывать будет. Можно использовать и ржаную муку, разведя её тёплой водой или простоквашей до густоты сметаны. Только не берите пшеничную, в ней много клейковины, она склеится, и вы её потом не отмоете.

Бабушкины секреты. Советы по выпечке изделий из теста.

• Чтобы тесто при выпечке в духовке не пригорало, под форму надо посыпать немного соли, подложить под противень асбестовый лист или подставить сковороду, наполненную водой.
• Торт никогда нельзя печь на сильном огне. В жаркой духовке внешняя часть его станет твердой, а внутри он останется сырым. Чтобы этого не случилось, надо предварительно согреть духовой шкаф, но не накалять его, и выпекать торт при умеренной температуре.

Натуральная Жизнь. Уход за волосами.

Натуральная Жизнь. Уход за волосами.

Уход за волосами:

Можем сказать со всей ответственностью – ни один шампунь не сделает ваши волосы такими красивыми и здоровыми, как простые природные средства. Средств этих огромное количество, просто утеряна преемственность в череде поколений, и мало кто теперь про них знает. Расскажем немного об этом. Часть рецептов мы используем сами, про другие только читали, но думаем, каждый найдёт для себя подходящую замену магазинным шампуням.

Бабушкины секреты. Советы по приготовлению теста.

Советы по приготовлению теста

• Муку обязательно перед применением нужно просеять через сито. Она насыщается воздухом, и изделия получаются пышнее.
• Если вам надо развести муку, например, в воде или в молоке, постепенно вливайте жидкость в муку и размешивайте, а не наоборот.
• Использовать для замеса теста по возможности воду, специально охлажденную в холодильнике. 

Народные средства от выпадения волос

Народные средства от выпадения волос

Выпадение волос является чрезмерным, если человек теряет ежедневно свыше 50-60 волос (выпадение 30-50 волос в день считается нормой).

Наиболее распространенные причины выпадения волос: нарушение обмена веществ (недостаток витамина В6, фолиевой кислоты); волнение, внезапный испуг, стресс; общее ослабление организма, вызываемое перенесенными заболеваниями (анемия, грипп, хронические простуды с высокой температурой); наследственный фактор.

Проявления выпадения волос: равномерное поредение волос, частичное или полное выпадение волос в области темени и около лба у мужчин; полное облысение.

Существует масса народных способов, как вернуть своим волосам былой объем.

Урбеч, полезные свойства.

Урбеч, полезные свойства.
 

Урбеч – это душистая паста, которую готовят путем измельчения засушенных семян конопли, льна, подсолнуха, орехов и косточек абрикоса. Также добавляется мед или сахар. Родиной урбеча является Дагестан. Там издавна использовали этот продукт для улучшения вкусовых качеств многих блюд и для улучшения здоровья, поскольку готовится урбеч из натуральных и полезных продуктов.

Цветы из ткани. Фантазийный Мак из ткани. Мастер класс 

 Любви, Радости и Счастья! :)

Три маски для здоровья ногтей

Три маски для здоровья ногтей
 

1. Маска из соли и йода для укрепления
Столовая ложка соли + несколько капель йода. Втирать несколько раз в день.

2. Маска из красного молотого перца для роста.
Половинку чайной ложки перца + 10 капель кипячёной воды.
Добавить смесь в дирный крем для рук и подогреть на водяной бане. Нанести и релаксировать 15 минут, не больше!

3. Лимонный сок для отбеливания
Приложите дольки лимона к ногтям на 10 минут и насладитесь эффектом

 

 ● Секреты красоты и здоровья ●

 

Любви, Радости и Счастья! :)

Эко-освежители воздуха для дома

Эко-освежители воздуха для дома

Уже давно ученые научно подтвердили огромное воздействие запахов на физическое и душевное состояние человека.

Удивительно, но факт – правильно подобранные ароматы помогут нам взбодриться или расслабиться, повысят концентрацию или уберут чувство тревоги.  Конечно, в первую очередь, это касается натуральных эфирных масел, а не синтетических суррогатов, которые можно купить в отделе бытовой химии. Промышленные освежители воздуха, несомненно, прекрасно справятся с неприятными запахами, но не более того – никакого позитивного эффекта на свое самочуствие вы не ощутите.

Длинная ажурная вязаная юбка крючком.

Длинная ажурная вязаная юбка крючком.

Новая модель на сайте Вязаные юбки.ру  - длинная ажурная вязаная юбка крючком с красивым узором из ромбов. Стильная вещь для летнего гардероба. Низ юбки отделан пряжей более темного оттенка. Для удобства к ажурной юбке изнутри прикреплена короткая вязаная мини-юбка.

Материалы для длинной ажурной юбки: пряжа Alpina «OSKAR» (115 м/50 г , 100% хлопок) 600 г сиреневого цвета и 50 г фиолетового цвета ; крючок №3,5.

Бадан или чагирский чай

Бадан или чагирский чай

Бадан (Bergenia) толстолистный – это многолетнее травянистое растение высотой до 50 см, листья крупные темно-зеленые, к осени приобретают красноватый цвет, собранны в прикорневую розетку. Цветки лилово-розового цвета, собранные в метельчатые соцветия. Бадан относится к семейству камнеломковых.

Утренний витаминный чай из листьев и цветков садовых растений.

С приходом весны всё вокруг меняет свой облик — появляются первые листики, а затем и цветочки, нежная зелень любимых цветов и растений радует глаз, а аромат, что исходит от свежей травы нельзя сравнить ни с чем!  Эту необыкновенную эфирную композицию хочется вдыхать снова и снова!

Комбинезончик для малыша. 3 мес.

Домой. Интерьеры плюс идеи №3 2013 (Дизайн интерьера)

Домой. Интерьеры плюс идеи №3 2013 (Дизайн интерьера)

Журнал «Домой. Интерьеры плюс идеи» - это максимум самой полезной и интересной информации, способной помочь каждому при обустройстве своего жилого пространства. Журнал рассказывает о самых интересных тематических выставках, о новинках техники, материалов, мебели и аксессуаров, знакомит с принципами их выбора, проводит тесты бытового оборудования.

Витамины для глаз

 Витамины для глаз
● Секреты красоты и здоровья ●

Они слезятся, быстро устают, краснеют и отказываются различать привычный шрифт? Не исключено, что ваши глаза просто проголодались.

Если вы стали плохо видеть в сумерках, а яркий свет для вас болезнен, вас замучили ячмени и конъюнктивит, это может быть признаком нехватки самого главного и известного «глазного» витамина – витамина А (ретинол).

Зачем он нужен? Для нормальной работы сетчатки. Пигмент, в состав которого входит ретинол, играет главную роль в нашем зрении. Именно он превращает свет, попадающий на сетчатку, в электрические импульсы, которые мозг, в свою очередь, перерабатывает в зрительные импульсы.

Интересные идеи рамочек.

Интересные идеи рамочек.

Клуб творческих людей

  

Любви, Радости и Счастья! :)

Безрукавка.

Безрукавка.
 

Пуловер с коротким рукавом, высокой резинкой и центральным узором “косы”.

Пуловер с коротким рукавом, высокой резинкой и центральным узором “косы”.

 

Декор стен своими руками – трафареты для декора стен

Декор стен своими руками – трафареты для декора стен

Для декора стен своими руками с помощью двухцветной покраски можно использовать готовые трафареты. Вы можете распечатать трафареты, приведенные ниже, отмасштабировав их. Если вы умеете рисовать, то вы можете перерисовать трафарет на бумагу очень большого формата и тогда у вас получится декорировать большую площадь стены.

Рисунки из песка и соли

 Рисунки из песка и соли

Шедевры рукоделия

Рисунок из цветного песка или соли будит воображение. Присмотритесь – горы, небо, пустынный пляж с ракушками, чайки над волной... Даже холодной зимой теплое ласковое море будет рядом.

Морская окрашенная соль, даже очень яркая, после измельчения в кофемолке становится пастельного, приглушенного цвета. Чтобы восстановить или изменить цвет, ее можно окрасить дополнительно. В краситель добавьте совсем небольшое количество воды и смешайте его с солью. Высушите и еще раз хорошенько перемешайте. Таким способом можно получить множество оттенков одного цвета – варьируйте количество красителя. Соль разных цветов также можно смешивать.

Вышивка цветочных узоров гладью

10 средств эффективной экокосметики дешевле 150 рублей

10 средств эффективной экокосметики дешевле 150 рублей

То, что качественная экокосметика должна стоить миллионы, — миф. Переплачивать за нарядную упаковку и бренд не имеет смысла, главное — знать неприметные, но эффективные натуральные средства.

На 500 руб. можно набить косметичку до отказа, причем очень эффективными кремами, лосьонами и прочим. Я решила составить собственный рейтинг отличной бюджетной (около 100 руб. за продукт) косметики. Но с важной поправкой — только натуральной.

1. Бесцветная хна — от 10 руб. за 25 г

В сочетании с оливковым маслом или кефиром — ничуть не хуже салонной маски для волос. Иранская хна спасает тонкие и секущиеся волосы, а также избавляет от перхоти. А еще из нее можно делать отличную маску для рук: заварить кипятком, охладить, а затем на 10–15 минут нанести на ладони и пальцы.
Где купить: в аптеках

Жилет-пальто

Описание : Потребуется 900 г белой пряжи Qual Nature-Wool (100% овечьей шерсти, 160 м/100 г); прямые спицы № 7; круговые спицы № 6; крючок №6.

Размер: 40/42 

Молоко для ванны "нежные сны" - своими руками.

Молоко для ванны "нежные сны" - своими руками.

● Секреты красоты и здоровья ●

Для одной ванны нужно:
- 5 чайных ложек с горкой сухого молока;
- 1 чайную ложку оливкового масла;
- 5 капель эфирного масла магнолии;
- 1 капля эфирного масла мяты;
- 1 горсть соли для ванны (морская без запаха).

Смешать сначала молоко с оливковым маслом как можно равномернее. Потом по капельке очень тщательно вмешивать эфирное масло. А потом уже добавить соль.
И всю эту смесь растворить в ванне тёплой воды, погрузить туда же своё усталое тело и наслаждаться минут 20-30. Если хотите сохранить увлажняющий эффект, то после ванны не ополаскивайтесь, а просто слегка промокните тело полотенцем.

В итоге мы получаем расслабленный, размягченный и готовый ко сну организм и нежную увлажненную кожу.

Можно в эту смесь еще капнуть одну капельку эфирного масла лаванды, тогда еще и нервы успокоятся.

Любви, Радости и Счастья! :)

Вяжем плед Ажурный плед  Модель выполнена крючком. Вам потребуется: 1500 г х/б нитей; остатки цветной пряжи для отделки; крючок №2-2,5. По схеме 1 вяжите большие и маленькие мотивы, соединяя их в процессе вязания последнего ряда. Для отделки выполните небольшие помпоны, которые разверните в виде цветов, украсив серединки желтой пряжей. Пришейте цветы в серединки больших мотивов.

Пуловер с капюшоном и разноцветными рукавами.

Пуловер с капюшоном и разноцветными рукавами.

Юбка Годе - Зигзаг

Юбка Годе - Зигзаг

 

Мастер-класс "Ажурная бабочка"

Мастер-класс "Ажурная бабочка"

Вязание для детей. Джемпер "Морской котик"

Маски для всех типов волос

Если выпадают волосы, попробуйте лучшие маски для всех типов волос
● Секреты красоты и здоровья ●
 

- 1 желток растереть с 1 чайной ложкой касторового масла, нанести на сухие грязные волосы на 40 минут под компресс. Смыть туалетным мылом. Делать 1 раз в месяц.

- Смесь из 1 столовой ложки алоэ, 1 столовой ложки меда и 1 чайной ложки касторового или репейного масла втирать в корни волос за 30-40 минут до мытья головы.

- 100 г свежих молочных сливок смешать с несколькими столовыми ложками пшеничной муки так, чтобы получилась вязкая кашица. Нанести на влажные волосы и оставить на 30 минут. Смыть теплой водой без мыла.

Любви, Радости и Счастья! :)

Туника с узором

Туника с узором

Описание: Вам потребуется: 800 (850) г пряжи типа «Меrіnо-Classic» (50% шерсть мериноса, 50% полиакрил, 80 м/50 г) от Junghans-Wolle; спицы № 6-7; круговые спицы № 5-7 длиной 60 см; 4 пуговицы.

Размеры : 36/38 (40/42)

Filati Handknitting №51 2013 (вязание спицами и крючком)

Filati Handknitting №51 2013 (вязание спицами и крючком)

Журнал по вязанию спицами и крючком.В этом выпуске: коллекция трикотажной одежды для женщин и уютные мелочи для дома.
Название: Filati Handknitting 

11 лучших продуктов, чтобы очистить организм.

 11 лучших продуктов, чтобы очистить организм.

● Секреты красоты и здоровья ●

1. Миндаль

В этом орехе высоко содержание клетчатки, кальция, магния, белка, которые помогают стабилизировать уровень сахара в крови. А мононасыщенные жиры, которых в миндале также очень много, способствуют выведению холестерина из организма и очищению кишечника.

2. Авокадо

Этот фрукт понижает уровень холестерина и расширяет кровеносные сосуды. В авокадо содержится питательное вещество глютатион, которое блокирует 30 различных канцерогенов, помогая печени избавиться от токсинов. Исследования показывают, что пожилые люди, у которых высокий уровень глютатиона, реже страдают от артрита.

                    Котлеты из чечевицы

                                         Рецепт с сайта "Приготовим с Любовью"

Постные котлеты из чечевицы от читательницы VegetarianRecept.ru Екатерины Долинской. Как пишет Катерина, котлетки получаются очень вкусные. Так что, обязательно попробуйте!
Чечевица, вообще, очень полезный продукт, богатый белками и витаминами. Из нее можно готовить не только суп, но и такие вкусные закуски.

 

Котлеты из чечевицы

Белый жакет

Белый жакет

 

Royal School of Needlework Embroidery Techniques (Вышивка гладью)

Royal School of Needlework Embroidery Techniques (Вышивка гладью)

Книга по вышивке гладью. 

Название: Royal School of Needlework Embroidery Techniques
Авторы: Sally Saunders, Anne Butcher

Журнал мод № 565 2013 (вязание крючком и спицами)

Журнал мод № 565 2013 (вязание крючком и спицами)

Журнал по вязанию крючком и спицами представляет коллекцию эксклюзивной женской одежды. Элегантные и женственные модели жакетов, джемперов, платьев, кофточек, топов, юбок, шапочек и шарфов. Все они созданы с использованием изысканной цветовой гаммы, интересных конструкторских решений и техник вязания, с акцентом на популярный тренд сезона в виде декора из цветов.

Название: Журнал мод

Жилет с узором "листья"

Жилет с узором "листья"

Слегка приталенный жилет с бретелями вокруг шеи очаровывает рельефным узором с «листьями», созданной из хлопчатобумажной пряжи. Смело экспериментируйте с выбором цвета – симпатичный узор и яркие солнечные дни ваши надежные союзники.

Размер: 36/38

Скрабы для лица домашнего приготовления

Скрабы для лица домашнего приготовления

Предназначение скраба состоит в отшелушивании омертвевших клеток кожи, благодаря чему Ваша кожа становится значительно чище и мягче, приобретает ровный цвет и здоровый вид.

Несмотря на все многообразие вариантов скрабов, предлагаемых в настоящее время в магазинах, найдите время и побалуйте свою кожу скрабом, сделанным своими руками из натуральных продуктов.

Как и все косметические средства (крема, лосьоны, маски и пр.) скраб нужно готовить соответственно своему типу кожи.

Скраб рекомендуется делать 1-2 раза в неделю, предварительно распарив кожу. Скраб следует нанести на кожу лица, шеи, декольте или на все тело, помассировать круговыми движениями 2-3 минуты, можно оставить еще на 3-5 минут, затем смыть теплой водой.

Мастер класс по созданию веточки Лилии

Мастер класс по созданию веточки Лилии

Сегодня мы создадим веточку цветка Лилии, для этого нам потребуется купить полимерную глину,проволока белого цвета 22 и 16,проволока зеленого цвета 28,масляные краски зеленая,краплак,белая,коричневая,пыльца коричневая,стеки с насечками и гладкие, молды Лилии,каттеры Лилии,кисти,эскудер,латексный клей, крем.